«أجواء مميزة» حالة الطقس غدا الأربعاء 25-6-2025 في محافظة الفيوم

درجات الحرارة في الفيوم غدًا تصل إلى 35 درجة نهارًا، مما يشير إلى طقس شديد الحرارة، بينما يصبح الطقس أكثر اعتدالًا ليلاً حيث تبلغ درجات الحرارة 22 درجة، وهذا يستوجب الحذر من تأثير الحر على الجسم خصوصاً للأطفال والاهتمام بتوفير العناية اللازمة لهم وتجنب التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة.

نصائح هامة لحماية طفلك أثناء الطقس شديد الحرارة

في ظل ارتفاع درجات الحرارة في الفيوم غدًا، من الضروري اتباع بعض النصائح التي يوصي بها الأطباء للحفاظ على صحة الأطفال ووقايتهم من تأثير الطقس الحار، حيث قد يؤدي هذا الطقس إلى تأثيرات سلبية كالإجهاد الحراري وضربات الشمس. إليك أهم التوصيات:

• ابقِ طفلك في المنزل خلال فترات ذروة الحرارة بين الساعة 11 صباحًا و4 عصرًا، حيث يكون التعرض للشمس في هذا التوقيت مؤذيًا.
• يفضل اختيار ملابس قطنية خفيفة وفاتحة اللون، لأنها تمنع امتصاص الحرارة الزائدة وتحافظ على برودة جسم الطفل.
• تجنب تمامًا ترك الطفل داخل السيارة مدة طويلة، حيث ترتفع درجة حرارة السيارة بسرعة إلى مستويات قد تضر بصحته بشكل خطير.
• حث طفلك على شرب كميات كافية من الماء بشكل منتظم، حتى وإن لم يشعر بالعطش، وذلك للوقاية من الجفاف.
• قدم أطعمة خفيفة وسهلة الهضم مثل الفواكه والخضروات والزبادي بدلاً من الأطعمة الثقيلة والمليئة بالدهون.
• اسمح له بأخذ فترات راحة باستمرار خلال اللعب بالخارج لتجنب الدوخة أو الهبوط، مع التأكد من شرب الماء أثناء الراحة.
• راقب أي علامات إجهاد مثل التعرق الشديد أو الخمول أو الحركة البطيئة، وفي حال ظهور هذه الأعراض، ضعه في مكان بارد وقدم له السوائل على الفور.

تجنب الأمراض المعدية في المدارس

بالإضافة إلى نصائح مواجهة الحرارة، ينبغي على أولياء الأمور الانتباه لحماية أطفالهم من الأمراض المعدية خصوصاً مع بداية العام الدراسي الجديد، حيث تمثل بيئة المدارس مكانًا لنقل العدوى. ينصح الخبراء باتباع هذه الإرشادات:

• احصل على جميع التطعيمات اللازمة لطفلك، بما في ذلك لقاح الانفلونزا الذي يعتبر أساسياً للوقاية من الفيروسات الموسمية.
• علم طفلك غسل اليدين بشكل منتظم باستخدام الماء والصابون، خاصةً بعد استخدام الحمام أو قبل تناول الوجبات.
• ننصح بتجنب مشاركة الأدوات أو الطعام مع زملاء الطفل في الفصل لتقليل فرص انتقال الأمراض.
• تدريب الطفل على تغطية الفم والأنف عند السعال أو العطس باستخدام منديل ورقي، كما يمكنه العطس في الكوع إذا لم يتوفر منديل.
• شدد على عدم لمس الوجه باليدين كثيرًا، حيث إن هذه العادة قد تُسهم في نقل الجراثيم إلى الفم أو الأنف أو العينين.

أماكن تسجيل درجات الحرارة المرتفعة وفق المناطق

تشير بيانات هيئة الأرصاد الجوية إلى تفاوت درجات الحرارة غدًا بين المناطق المختلفة، وإليك أبرز التفاصيل في الجدول التالي:

اتباع هذه النصائح والإجراءات يساعدك في حماية طفلك من مخاطر الطقس الحار ومن الأمراض المعدية، مع الحفاظ على صحته ونشاطه مهما كان تأثير تقلبات الجو.