«تحذير عاجل» طقس شديد الحرارة اليوم الخميس 3 يوليو 2025 كيف يؤثر على صحتك؟

طقس حار هو المتوقع اليوم الخميس 3 يوليو 2025، حيث يتسم الطقس بشدة الحرارة والرطوبة في النهار على معظم أنحاء البلاد، بينما يميل للبرودة الرطبة في الليل والصباح الباكر، ويشير خبراء الهيئة العامة للأرصاد الجوية إلى أن نسبة الرطوبة سترتفع لتزيد من الإحساس بالحرارة عن المتوقع بقيم تتراوح بين درجتين إلى ثلاث درجات في الظل مع احتمالية وجود شبورة مائية على بعض الطرق المؤدية إلى شمال البلاد والقاهرة الكبرى

توقعات الطقس الحار مع ارتفاع الرطوبة في معظم المحافظات

تؤكد الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن الطقس الحار والرطب سيهيمن على أغلب الأنحاء خاصة في ساعات النهار، مع ارتفاع ملحوظ في نسبة الرطوبة ما يعزز الإحساس بشدة الحرارة بشكل أكبر من الحالات المعتادة، وتبدأ درجات الحرارة الصغرى في مثل هذا اليوم من 16 درجة في سانت كاترين إلى 29 درجة في شرم الشيخ، وتتعاظم موجة الحرارة لتصل إلى 42 درجة في الوادي الجديد وأبو سمبل مما يتطلب اتخاذ الإجراءات الوقائية ضد التعرض المباشر لأشعة الشمس ولا يغيب عن الأنظار تأثر ساحل البحر المتوسط بنشاط الرياح الذي يزيد من درجات حرارة الطقس ويؤدي إلى ارتفاع الأمواج بين 2 و3 أمتار على شواطئ السلوم ومطروح والعلمين والإسكندرية، مع احتمالية ظهور شبورة مائية من الرابعة وحتى الثامنة صباحاً على بعض المناطق خاصة في الوجه البحري والسواحل الشمالية ومدن القناة ووسط سيناء

تعرف على درجات حرارة المدن في طقس حار لهذا اليوم

يمكن الاطلاع على جدول يوضح درجات الحرارة الصغرى والعظمى المعلنة من قبل هيئة الأرصاد الجوية، حيث تتباين بين محافظات الجمهورية وتقدم نظرة شاملة حول توزيع الحرارة على المدن الرئيسية

نصائح مهمة لمواجهة طقس حار رطب بفعالية وأمان

في ظل توقعات الطقس الحار والرطب يوصي الخبراء باتباع بعض الإرشادات للحفاظ على الصحة والسلامة تتضمن نصائح مهمة تتمثل في:

• شرب كميات كافية من الماء بانتظام لتعويض فقدان السوائل الناتج عن التعرق
• ارتداء ملابس فاتحة اللون وخفيفة تساعد على تهوية الجسم
• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خاصة في فترة الظهيرة
• استخدام وسائل الحماية من الشمس مثل القبعات والنظارات الشمسية والواقيات الشمسية
• تجنب النشاطات البدنية المكثفة في أوقات الحر الشديد للحفاظ على سلامة الجسم
• البقاء في الأماكن المظللة أو المكيفة لتقليل الإجهاد الحراري

يبرز الطقس الحار اليوم مع ارتفاع ملحوظ في نسب الرطوبة ما يجعل من الضروري الانتباه إلى الأجواء المحيطة واتخاذ الاحتياطات اللازمة، حيث تتفاوت درجات الحرارة بشكل ملحوظ بين المناطق المختلفة مع استمرار نشاط الرياح وظهور الشبورة المائية في الصباح الباكر، فمراقبة الأحوال الجوية تلعب دوراً حيوياً لضمان شعور مريح وصحي خلال هذه الفترة.