«درجات حرارة مرتفعة» الطقس في القاهرة اليوم كيف تؤثر على الأنشطة اليومية

طقس حار رطب اليوم يغلب على معظم الأنحاء، مع درجات حرارة شديدة تتراوح بين متوسطة وعُظمى في مناطق متعددة، خاصة القاهرة الكبرى التي تصل فيها درجة الحرارة العظمى إلى 37 درجة، ويصاحبه ارتفاع نسبة الرطوبة التي تعزز من الإحساس بالحرارة من 2 إلى 4 درجات مئوية، مما يجعل الأجواء أكثر لهيبًا. تستمر هذه الظاهرة خلال نهار الخميس 10 يوليو مع استمرار الطقس الحار الرطب، ويتحول إلى مائل للحرارة رطب في الليل والصباح الباكر.

توقعات الطقس الحار الرطب اليوم: كيف تؤثر الرطوبة على الشعور بالحرارة؟

تؤكد الأرصاد الجوية أن أجواء الطقس الحار الرطب لهذا اليوم على مستوى البلاد ليست فقط درجات الحرارة الأساسية، بل إن ارتفاع نسب الرطوبة هو العامل الأكبر الذي يساهم في زيادة الإحساس بالحرارة، خصوصًا في الظل حيث تبدو درجات الحرارة أعلي بـ2 إلى 4 درجات. بسبب هذا التداخل بين الحرارة والرطوبة، يشعر المواطنون بأن الجو أكثر سخونة مما تشير إليه الأرقام الرسمية، ما يجعل التخطيط اليومي للنشاطات ضروريًا لتجنب الإجهاد الحراري. ويصاحب هذا الطقس حار رطب نهارًا مع استمرار الرطوبة ليلًا، مما يحد من التبريد الطبيعي المعتاد في حلول الليل ويزيد من الشعور بالضيق.

توزيع درجات الحرارة العظمى والصغرى في المدن الرئيسية يوضح أجواء طقس حار رطب مميز

توضح البيانات أن طقس حار رطب يتفاوت في شدته حسب المناطق، فقد سجلت المدن الكبرى درجات متفاوتة تظهر ملامح الشعور الحقيقي بالحرارة خلال اليوم والليل، من القاهرة والإسكندرية إلى أسوان وقنا. وفيما يلي جدول يوضح درجات الحرارة العظمى والصغرى:

توضح هذه الأرقام اختلاف مقدار شدة الطقس الحار الرطب بين السواحل والصعيد، حيث تزداد الحرارة في أسوان وقنا وسوهاج مقارنة بالمناطق الساحلية التي تشهد حرارة أقل لكنها مترافقة مع رطوبة أعلى تجعل الإحساس بالطقس متقلبًا يوميًا.

نصائح هامة للتعامل مع الطقس الحار الرطب خلال يوم الخميس 10 يوليو

يُعد الطقس الحار الرطب اليوم شديد التأثير، لذا من المهم اتباع بعض الإرشادات للتخفيف من آثاره السلبية على الجسم والحالة العامة، ومنها:

• شرب كميات وفيرة من المياه للحفاظ على ترطيب الجسم وتعويض الفاقد منها بسبب التعرق
• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال ساعات الظهيرة، خاصة في المناطق ذات الحرارة الشديدة
• ارتداء ملابس خفيفة وذات ألوان فاتحة تساعد على عكس حرارة الشمس
• الابتعاد عن المجهود البدني القوي خلال ساعات ارتفاع درجات الحرارة
• البقاء في أماكن جيدة التهوية أو مكيفة لتقليل الإحساس بالرطوبة والحرارة

اتباع هذه السلوكيات يسهم في تقليل مخاطر الإصابة بالإجهاد الحراري ويجعل يومك أكثر راحة تحت طقس حار رطب قد يكون قاسيًا جداً على البعض. إذا كنت بحاجة إلى التنقل، فاختر الأوقات الأقل حرارة وتجنب الأماكن الحارة قدر الإمكان.