الأهلي يقرر تطبيق نظام «اليوم الكامل» في معسكر تونس وتأثيره على استعدادات الفريق

الأهلي يطبق نظام «اليوم الكامل» في معسكر تونس حيث يواصل الفريق الأول لكرة القدم بالنادي تدريباته المكثفة بمدينة طبرقة التونسية في معسكر إعداد خارجي يمتد من 18 إلى 26 يوليو الجاري، ما يعكس حرص الجهاز الفني على تعزيز جاهزية اللاعبين للموسم الجديد

تفاصيل تطبيق الأهلي لنظام اليوم الكامل في معسكر طبرقة

اعتمد الجهاز الفني للنادي الأهلي، بقيادة المدرب الإسباني خوسيه ريبيرو، نظام «اليوم الكامل» ضمن برنامج التدريبات في معسكر تونس، حيث تم تقسيم المران إلى فترتين يومياً بهدف تحقيق أعلى استفادة ممكنة من فترة الإعداد. وقد تم تصميم هذا النظام ليشمل مزيجاً من التدريبات البدنية والفنية، مع التركيز على بناء القدرة البدنية وتحسين الأداء التكتيكي للاعبين بصورة متوازنة. خاض اللاعبون أولى حصصهم التدريبية على ملعب خاص داخل فندق الإقامة، مما يتيح لهم بيئة مريحة للتدريب، ثم تابعوا المران الثاني في صالة الجيم لضمان تنويع تمارين القوة والتحمل بما يتناسب والخطة الموضوعة.

أهمية نظام اليوم الكامل في معسكر الأهلي بتونس

يكتسب نظام اليوم الكامل في معسكر الأهلي أهمية كبيرة، حيث يوفر تركيزاً مزدوجاً خلال يوم التدريب على تنمية مختلف مهارات اللاعبين والوقاية من الإرهاق. يشمل البرنامج تقسيم اليوم إلى مرحلتين تدريبيتين: المرحلة الأولى تتمركز على التمارين الجماعية والمهارات التكتيكية، بينما تركز المرحلة الثانية على تدريبات اللياقة البدنية واستخدام الأجهزة الحديثة في الجيم. ويتوافق هذا النظام مع رؤية الجهاز الفني لتحسين تحمل اللاعبين وزيادة دقتهم في التمرير والتحرك داخل الملعب. هذا التوجه يعزز من استعداد الفريق لمواجهة تحديات الموسم المقبل بنشاط وحيوية.

الاستعدادات الودية وفعاليات الأهلي خلال معسكر تونس

تشمل خطة الأهلي خلال معسكر تونس إقامة عدد من المباريات الودية التي تساهم في تقييم مستوى اللاعبين وتعزيز التناغم داخل صفوف الفريق؛ حيث تسعى الإدارة إلى اختبار التكتيكات ومجموعة اللاعبين الجدد أمام خصوم مختلفين. إضافة إلى ذلك، يتيح هذا البرنامج التدريبي المثالي تعدد الفرص للاعبين لاكتساب ثقة أكبر وأداء فني عالي. يذكر أن الجهاز الفني يراقب عن كثب استجابة اللاعبين لنظام اليوم الكامل من خلال تقييمات يومية وتعديلات مستمرة على برنامج التدريبات. ويبرز من بين مزايا النظام تطوير الاستشفاء الجيد للاعبين خلال اليوم نفسه مما يقلل من الإصابات المحتملة ويعزز الأداء العام.

• تقسيم التدريبات إلى فترتين يومياً لتعزيز الاستفادة
• تنويع تمارين اللياقة والقوة بين الميدان والجيم
• مباريات ودية للتحضير الفني والتكتيكي
• متابعة دقيقة وتحليل مستمر لأداء اللاعبين