توجيهات وزارة الصحة السعودية للحجاج في يوم عرفة.. تعرف على التعليمات الضرورية

وزارة الصحة السعودية تحث الحجاج على استخدام المظلات الشمسية بشكل مستمر خلال أداء مناسك الحج في المشاعر المقدسة، لاسيما مع ارتفاع درجات الحرارة في مكة المكرمة هذا العام، مما يجعل الوقاية من ضربات الشمس أمرًا ضروريًا؛ إذ تحذر الأرصاد من تعرض الحجاج لمخاطر الصدمات الحرارية خلال أوقات ذروة الحرارة، وتدعو الوزارة إلى تطبيق إجراءات السلامة وتوفير الحماية الكافية تحت أشعة الشمس.

أهمية المظلات الشمسية للحجاج في يوم عرفة مع ارتفاع درجات الحرارة

تؤكد وزارة الصحة السعودية على أهمية استخدام المظلات الشمسية للحجاج أثناء وقوفهم في مشعر عرفة على وجه الخصوص، خاصةً مع توقعات بارتفاع درجات الحرارة إلى 44 درجة مئوية؛ إذ يُعتبر التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة سببًا رئيسيًا للإصابة بضربات الشمس والصدمات الحرارية التي يمكن أن تؤثر على الصحة بشكل كبير. تحث الوزارة ضيوف الرحمن على حمايتهم المستمرة من أشعة الشمس باستخدام المظلات، معتبرةً ذلك حاجزًا فعالًا يمنع الحرارة الشديدة من الوصول إلى الجلد والتسبب في مشاكل صحية خطيرة، كما يُعزز استخدام المظلات من القدرة على الاستمرار في أداء المناسك بطمأنينة وسلامة.

إرشادات وزارة الصحة للحجاج لمواجهة ارتفاع درجات الحرارة في يوم عرفة

أطلقت وزارة الصحة تحذيرات وتعليمات صارمة لضيوف الرحمن تتضمن عدة خطوات وقائية مهمة؛ منها الحد من التعرض المباشر للشمس خصوصًا خلال ساعات الذروة، والامتناع عن المشي على الأسطح أو لمسها لتجنب ارتفاع حرارة الجسم، وشرب كميات وفيرة من الماء طوال اليوم حتى عند عدم الشعور بالعطش، مع أهمية أخذ فواصل راحة منتظمة لتلافي الإرهاق والإجهاد الحراري. وتتمثل هذه الإرشادات في:

• استخدام المظلات الشمسية باستمرار لتقليل التعرض للأشعة فوق البنفسجية
• الابتعاد عن التعرض المباشر لأشعة الشمس خلال فترة الظهيرة
• شرب كمية كافية من السوائل طوال فترة الحج
• تجنب الإجهاد والتأكد من أخذ ما يكفي من الراحة
• تجنب تسلق المرتفعات مثل جبل عرفات لتفادي الإرهاق الحراري

وتهدف هذه الإجراءات إلى تقليل خطر الإصابة بضربات الشمس وضمان أداء مناسك الحج بمزيد من الراحة والأمان وسط الحرارة الشديدة.

توقعات الأرصاد وتحذيرات إضافية للحجاج في يوم عرفة بسبب حر مكة المرتفع

تعلن الأرصاد السعودية عن موجة حرارة حادة في مشعر عرفة مصاحبة ليوم عرفة التاسع من ذي الحجة، مع توقعات بوصول درجات الحرارة إلى 44 درجة مئوية، مما يتطلب من الحجاج اتخاذ الاحتياطات اللازمة للحفاظ على صحتهم. تحذر هيئة الأرصاد من ارتفاع خطر الصدمات الحرارية وحالات الإجهاد الحراري الناتجة عن الحركة الطويلة تحت أشعة الشمس الحارقة، مؤكدة على ضرورة اتباع توصيات وزارة الصحة بعدم تسلق مرتفعات جبل عرفات، واستخدام المظلات الشمسية، والحرص على تناول كميات كافية من المياه والسوائل لتعويض الجسم عن الفاقد من العرق.

تقديم هذه البيانات الدقيقة يسهم في توعية الحجاج بأهمية الوقاية واتخاذ كل الإجراءات المناسبة للحفاظ على السلامة الصحية خلال أداء مناسك الحج وسط هذه الظروف المناخية الصعبة.